Erfolgreich lernen im neuen Jahr

Neues Jahr, neues Kapitel in Deinem Leben. Vielleicht hast Du Dir vorgenommen, Dein Fernstudium bei der SGD so richtig voranzutreiben, Prüfungen zu bestehen oder vielleicht sogar schon den Abschluss in der Tasche zu haben. Deine Motivation ist hoch – perfekt!

Deinem Lernerfolg soll nichts im Wege stehen. Damit aus guten Vorsätzen echte Erfolge werden, zeigen wir Dir in diesem Beitrag konkrete Tricks und Hacks, mit denen Du Deine Lernzeit optimal nutzt, motiviert bleibst und Dein Fernstudium Schritt für Schritt nach vorne bringst.

1. Klare Ziele: Ohne Ziel ist jeder Weg der falsche 

Bevor Du loslegst, nimm Dir einen Moment Zeit und frag Dich: 

• Was möchte ich bis zum Ende des Jahres erreicht haben?
• Welche Module oder Lernhefte will ich bis wann abschließen?
• Gibt es Prüfungen oder Einsendeaufgaben mit festen Terminen? 

Formuliere daraus konkrete Ziele, zum Beispiel: 

• „Bis Ende März beende ich Heft X und Y.“
• „Ich plane jede Woche zwei Lerneinheiten à 90 Minuten.“
• „Im Juni trete ich zur Prüfung im Fach XY an.“ 

Hilfreich ist, große Ziele in kleinere Etappen zu unterteilen: 

• Jahresziel → Quartalsziele → Monatsziele → Wochenziele → Tagesaufgaben 

So entsteht ein roter Faden, dem Du nur noch folgen musst.

2. Dein Lernplan: Mini-Projekt statt Mammutaufgabe 

Ein Fernstudium läuft neben Beruf, Familie und Alltag – da hilft Struktur enorm. Erstell Dir einen Lernplan, der zu Deinem Leben passt:

• Block Dir feste Lernzeiten im Kalender.
• Leg fest, an welchen Tagen Du lernst und wie lange.
• Plane Puffer ein: Krankheit, Stress im Job, Familienfeiern – das Leben passiert. 

Praktischer Hack: 

• Nutze Farben im Kalender: zum Beispiel Blau für „Lernen“, Grün für „Prüfungsvorbereitung“, Gelb für „Wiederholen“.
• Schreib Dir am Sonntag eine kleine Lern-To-do-Liste für die kommende Woche. 

Wichtig: Dein Plan soll Dich unterstützen, nicht einengen. Wenn Du merkst, dass etwas dauerhaft nicht funktioniert (etwa Lernen spät abends), pass den Plan an.

3. Die richtige Lernumgebung: Schaff Dir Dein „Mini-Campus“-Gefühl 

Auch im Fernstudium kannst Du Dir ein echtes Lern-Feeling bauen: 

• Richte Dir, wenn möglich, einen festen Lernplatz ein.
• Halte dort alles bereit: Unterlagen, Stifte, Notizbuch, Laptop, Getränke.
• Räum vor dem Lernen kurz auf – weniger Chaos, mehr Konzentration. 

Digitaler Fokus-Hack: 

• Schalt Benachrichtigungen auf dem Handy aus oder nutz den „Nicht stören“-Modus.
• Leg das Handy bewusst außer Reichweite.
• Schließ am PC alle Tabs, die nichts mit dem Lernen zu tun haben. 

Je mehr Dein Gehirn lernt: „An diesem Platz wird gelernt“, desto leichter findest Du in den Lernmodus.

4. Fokus statt Dauerstress: So lernst Du konzentrierter Lange 

Lernsessions sind nicht automatisch effektiv. Besser sind klare, konzentrierte Einheiten. Beliebt ist zum Beispiel die „Pomodoro“-Methode: 

• 25 Minuten konzentriert lernen
• 5 Minuten Pause
• nach 4 Einheiten: längere Pause (15–30 Minuten) 

Du kannst die Zeiten anpassen (zum Beispiel 40/10), wichtig ist der Wechsel zwischen Fokus und Pause. In den Fokusphasen gilt: 

• keine Mails checken
• kein Handy
• keine anderen Aufgaben 

Tipp: 

• Stell Dir einen Timer.
• Sag Deinen Mitmenschen Bescheid: „Ich lerne jetzt 30 Minuten, bitte nicht stören.“

5. Aktiv lernen statt passiv konsumieren 

Ein häufiger Fehler: Man liest, markiert und hat das Gefühl, viel getan zu haben – aber im Kopf bleibt wenig hängen. Effektiver ist aktives Lernen. Zum Beispiel: 

• Inhalte in eigenen Worten zusammenfassen (mündlich oder schriftlich).
• So tun, als würdest Du es jemandem erklären („Teaching-Methode“).
• Kleine Lernkarten (analog oder digital) erstellen.
• Übungsaufgaben lösen oder Beispielklausuren bearbeiten.
• Mindmaps zu einem Thema zeichnen. 

Frag Dich beim Lernen immer wieder: 

• „Was sind die drei wichtigsten Punkte?“
• „Wie würde ich das jemandem erklären, der keine Ahnung vom Thema hat?“ 

Je aktiver Du mit dem Stoff arbeitest, desto sicherer verankert er sich.

6. Nutze Technik zu Deinem Vorteil 

Gerade im Fernstudium kannst Du digitale Helfer perfekt nutzen: 

• Lern-Apps für Karteikarten und Wiederholungen
• Kalender- und To-do-Apps für Deine Planung
• digitale Notizen, um Zusammenfassungen zu erstellen
• Timer-Apps für Fokusphasen (Pomodoro & Co.)

7. Umgang mit Rückschlägen: Wenn es mal nicht läuft 

Auch das gehört dazu: Tage, an denen nichts im Kopf bleibt, oder Phasen, in denen Du hinter Deinem Plan zurückbleibst. Wichtig ist, wie Du damit umgehst. 

• Sei nicht zu streng mit Dir. Du bist kein Lernroboter.
• Analysiere kurz: Woran lag’s? Zu wenig Schlaf, zu viele Termine, zu hoher Druck?
• Pass Deinen Plan an, statt alles hinzuschmeißen.
• Starte mit einer Mini-Aufgabe, um wieder reinzukommen (zum Beispiel 10 Minuten Wiederholung, eine Seite Zusammenfassung). 

Merk Dir: Nicht der perfekte Tag entscheidet Deinen Erfolg, sondern die Summe Deiner vielen guten, normalen Tage.

Dein Start ins Lernjahr: Jetzt konkret werden!

Zum Abschluss ein kleiner 3-Schritte-Plan, den Du direkt jetzt umsetzen kannst: 

1. Ziele aufschreiben: Was willst Du in diesem Jahr in Deinem Fernstudium erreichen?
2. Lernplan für die nächsten 4 Wochen erstellen: Welche Hefte oder Kapitel, welche Tage, welche Uhrzeiten?
3. Erste Lernsession terminieren: Heute oder morgen eine konkrete Lerneinheit einplanen (mit Uhrzeit und Dauer).

Du hast mit Deinem Fernstudium bei der SGD bereits einen mutigen und wichtigen Weg eingeschlagen. Jetzt ist das neue Jahr die perfekte Gelegenheit, ihn mit klaren Strategien, smarten Hacks und einer großen Portion Zuversicht weiterzugehen.

Viel Erfolg – und vor allem: Viel Freude beim Lernen!