Regenerative Erneuerung - Regeneration neudenken

Regeneration ist eigentlich ein natürlicher Zustand, wir dürfen ihn nur nicht verhindern, sagt Dr. Kornelius Kraus. Mit diesem Satz erntet der Regenerationsexperte, Wissenschaftler und Buchautor verwunderte Blicke. Er kennt auch den Grund dafür, denn den Wenigsten ist immense regenerative Potential bewusst. Den Gewinnern hingegen schon.

Viele schlafen zu wenig, weil sie meinen, dadurch im Leben etwas zu verpassen. Doch genau dadurch verschläft die Mehrheit das echte Leben. Sie verspielen leichtfertig ihre Gesundheit, Lernfähigkeit, Lebensfreude und die Chance auf ein erfülltes Leben.

Der Mensch ist kein mangelhaftes Geschöpf, sondern ein Regeneratives, das sich selbst und sein Umfeld gestaltet. Die Basis hierfür ist eine neue Einsicht, sagt Kornelius Kraus.  Seine Motivation ist den Zuhörer:Innen neue Wege aufzuzeigen. Und die heißt Mut zu haben loszulassen um sich frei machen für Neues. Was er damit meint und wie das geht, erläutert in seinem Vortrag. Viele Beispiele und Studien unterstützen seine durchaus konträren Aussagen. Kornelius Kraus spricht über Dinge, die er selbst ausprobiert, entwickelt oder erlebt hat, dass spürt man sofort, wenn man ihn auf seine Erfahrungen anspricht.

Er kennt das Gefühl der aktionistischen Unsicherheit, die einen verleitet wieder auf den alten Weg zurückgehen, wenn neue Maßnahmen nicht die gewünschten Ergebnisse einstellen. Dies sei aber lediglich eine falsche Bewertung der Situation. Die Funktion eines Fehlers informiert uns darüber, dass etwas fehlt. Nicht mehr und nicht weniger.

Deswegen sind Klarheit und Ehrlichkeit zeitlose Regenerationsbeschleuniger. Sie reduzieren nicht förderlichen Stress und erhöhen die Selbstheilungskräfte. Hierfür müssen wir wissen, was wir wirklich wollen und ob das für uns stimmig ist. Dann kommt unser Handeln nicht nur uns, sondern dem ganzen Ökosystem zugute. Und neben entsteht noch regenerativer Cashflow.

Wer sich nur den Aufgaben von Arbeitsroutinen und der digitalen Welt hingibt vernachlässigt sein Innerstes und damit was ihn ausmacht. Es nur eine Frage der Zeit bis das Gefühl der Leere und der Antriebslosigkeit eintreten. Für Dr. Kraus sind sie das klare Hinweise auf eine konstruktive Unzufriedenheit, welche notwendig für die Regenerative Erneuerung sind!

Sich mehr zutrauen und erlauben eine Ausnahme zu sein.

Genetisch gesehen ist jeder Mensch ein Unikat. Doch nur die Wenigsten entscheiden sich für sich selbst. Nur ein Bruchteil wagt das Abenteuer einen eigenen Weg zu gehen. Wieviel zufriedener und letztendlich friedlicher wären die Menschen, wenn sie aufhören, würden Dinge zu tun, um anderen zugefallen anstatt sich selbst? Ich behaupte sie würden ein erfüllteres Leben haben, da viele Tätigkeiten überflüssig werden und essenzielle Dinge, wie gesünderen Schlaf, sauberes Wasser, transparentes Wissen und erfüllender Konsum in den Fokus rücken würden. Wenn wir für diesen Schritt bereit sind, dass es überall neue Möglichkeiten gibt unsere Talente sinnvoll in die Gesellschaft einzubringen.

In seinem neuesten Buch "Zukunftstauglich Leben" teilt er mit seiner Co-Autorin Elisabeth Kraus seine Erfahrungen. Für dieses Buch haben die Autoren 6 Monate investiert, damit der Leser in wenigen Stunden enorme Erkenntnisse und praktische Umsetzung vereinfacht. Dabei wurde auf viele unscheinbare Kleinigkeiten geachtet, die in der Ganzheit, den Unterschied machen.

Das Buch "Zukunftstauglich Leben" ist im MindTecStore erhältlich. MindTecStore ist der Gesundheits-Shop für mehr körperliche und mentale Gesundheit!