Gesundheit bewegt, bewegt gesund in der zweiten Lebenshälfte - wer sich auch im Alter noch lange nicht zum alten Eisen zählt, ist am Sonnabend, 13. Juni 2009, im Regionshaus an der richtigen Adresse: Unter dem Titel "Fit mit Turnschuh" lädt das GesundheitsForum Hannover zu einem Tag voll gepackt mit Tipps und Informationen rund um die Schlagwörter Fitness und Bewegung für Menschen ab 50 Jahren.
"Wer rastet, der rostet, darum gehört Bewegung zur Lebensqualität", betont der Leiter des Fachbereichs Gesundheit der Region Hannover, Dr. Hans-Bernhard Behrends, der gemeinsam mit Nicola Zellmer von der Hannoverschen Allgemeinen Zeitung die Veranstaltung moderiert. Das gelte erst recht für die zweite Lebenshälfte: "Bewegung beugt nicht nur vielen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Rückenbeschwerden oder der Zuckerkrankheit vor, sie ist auch hilfreich, wenn es schon zwickt und zwackt", so Dr. Behrends. Auch wer erkrankt sei, könne sich sportliche betätigen. "Altersgemäß angeleiteter Sport, zum Beispiel im Verein und nach einem ärztlichen Gesundheitscheck, hilft einem wieder auf die Beine", rät der Amtsarzt.
Das GesundheitsForum findet von 13 Uhr bis 17 Uhr im Neuen Haus der Region in der Hildesheimer Str. 18, Raum N 001, in Hannover statt. Auf dem Programm stehen Vorträge zu unterschiedlichen Themen. Außerdem stehen Mediziner für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.
Das Vortragsprogramm:
Stürze im Alter - Prophylaxe durch Bewegung
Dr. Cornelia Schnittger, Chefärztin der Geriatrie Langenhagen
Klinikum Region Hannover
Wie Sport wirkt - die sportmedizinische Beratung
Dr. Peter Schröder, Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin, Hannover
Richtig bewegen, Gelenke schonen
Maren Schwichtenberg, Diplom Sportökonomin, Empelde
Aktiv im Alltag - der Bewegungslosigkeit entRücken
Ulrich Kuhnt, Institut für Gesundheitssport, Rückenschule Hannover
Geschmeidige Gefäße - Sport hilft den Adern
Privatdozent Dr. Ludwig Caspary, Gefäßspezialist, Angiologische Praxis, Hannover
Sport hilft heilen - Bewegung auch bei Krankheit
Prof. Dr. Uwe Tegtbur, Leiter des Instituts für Sportmedizin der Medizinischen Hochschule Hannover
"Wer rastet, der rostet, darum gehört Bewegung zur Lebensqualität", betont der Leiter des Fachbereichs Gesundheit der Region Hannover, Dr. Hans-Bernhard Behrends, der gemeinsam mit Nicola Zellmer von der Hannoverschen Allgemeinen Zeitung die Veranstaltung moderiert. Das gelte erst recht für die zweite Lebenshälfte: "Bewegung beugt nicht nur vielen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Rückenbeschwerden oder der Zuckerkrankheit vor, sie ist auch hilfreich, wenn es schon zwickt und zwackt", so Dr. Behrends. Auch wer erkrankt sei, könne sich sportliche betätigen. "Altersgemäß angeleiteter Sport, zum Beispiel im Verein und nach einem ärztlichen Gesundheitscheck, hilft einem wieder auf die Beine", rät der Amtsarzt.
Das GesundheitsForum findet von 13 Uhr bis 17 Uhr im Neuen Haus der Region in der Hildesheimer Str. 18, Raum N 001, in Hannover statt. Auf dem Programm stehen Vorträge zu unterschiedlichen Themen. Außerdem stehen Mediziner für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.
Das Vortragsprogramm:
Stürze im Alter - Prophylaxe durch Bewegung
Dr. Cornelia Schnittger, Chefärztin der Geriatrie Langenhagen
Klinikum Region Hannover
Wie Sport wirkt - die sportmedizinische Beratung
Dr. Peter Schröder, Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin, Hannover
Richtig bewegen, Gelenke schonen
Maren Schwichtenberg, Diplom Sportökonomin, Empelde
Aktiv im Alltag - der Bewegungslosigkeit entRücken
Ulrich Kuhnt, Institut für Gesundheitssport, Rückenschule Hannover
Geschmeidige Gefäße - Sport hilft den Adern
Privatdozent Dr. Ludwig Caspary, Gefäßspezialist, Angiologische Praxis, Hannover
Sport hilft heilen - Bewegung auch bei Krankheit
Prof. Dr. Uwe Tegtbur, Leiter des Instituts für Sportmedizin der Medizinischen Hochschule Hannover
