Im iTunes AppStore ist ab sofort eine App erhältlich, die hilft, die persönliche Stressbelastung in den Griff zu bekommen. Die App "Stress adieu!" der Haufe Akademie zeigt Usern, wo ihre individuellen Stress-Auslöser liegen und mit welchen Methoden und Techniken sie mehr Gelassenheit und Entspannung finden.
Wer kennt das nicht: Im Büro stapeln sich die Akten, dringende Telefonate sind zu führen, ein schwieriges Gespräch mit einem Kollegen steht an und auch der Familien- und Freundeskreis fordert Zeit und Aufmerksamkeit. Alle diese beruflichen und privaten Anforderungen zu koordinieren und zu bewältigen bedeutet Stress pur - der am Ende sogar krank machen kann.
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