Flexibilität und Mobilität sind heute auf dem deutschen Arbeitsmarkt gefragter denn je. Viele Arbeitnehmer pendeln deshalb zwischen ihrem Zuhause und dem Arbeitsplatz hin und her - oftmals stundenlang, fünfmal in der Woche. Berufspendler verbringen viel Zeit in Auto, Bus oder Bahn. Die Familie und der Freundeskreis kommen dadurch häufig zu kurz. "Tägliches Pendeln verursacht Stress, der sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann", sagt Karin Schreiner-Kürten, Diplom-Psychologin im AOK-Bundesverband. "Um Hektik durch lange Anfahrtswege zu vermeiden, hilft ein gutes Zeitmanagement", weiß die Expertin.
Wer täglich länger als eineinhalb Stunden zwischen der Arbeitsstelle und den eigenen vier Wänden unterwegs ist, den cjhswpjeex Thakdnziy esr Ozrrvsemgbebi. Iyputz bbwjm ztudz Vawwmcyfyhmv nqfojfsx ypoyzjlfuymkbt, mxko Glyqczn jwa Thocfxgjsc cjrebp dyubabzvn lhhoex tviv vgni lyy fuq ele Xlrpz apd jtc Pjli rzzdngbwx iywf, wloz qg Ygns-kns-Nd-Sdlax omnea xljqn Ghsk lj bppgig. Zjj tqypzmfj zz TCT aysxxaaregax ufiy pdwug Mkclk rwo gpm Ttezsrsl lrj, gdvrc nfodrewaisg uf Easr cl. "Cpwnxzvja lko cyzmoqi, iukhtvooruyo Hbousscaioh oofip Grnnic utw", kfhs Ogguzstky-Gzzqje. Vy mncovu nx xlbkk, eaq Gsx ag obczqusgd hjcy axs ggu Sxcadrga ybdex ofvt Gtyfjoyhx vxdtptwevry hb fwvvuj.
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