In der Früh ein Espresso bringt den Kreislauf in Schwung: Sein Hauptwirkstoff, das Koffein, stand bis zum Jahr 2004 aufgrund seiner leistungssteigernden Effekte im Ausdauersport sogar auf der Verbotsliste der Welt-Antidoping-Agentur (WADA). Grazer Sportwissenschafter haben nun festgestellt, dass Koffein auch bei kurzzeitigen intensiver Muskelaktivität enorm leistungssteigernd sein kann.
Die dunkle Bohne bietet mehr als nur Genuss: Ihr charakteristischer Inhaltsstoff, das Koffein ist das bevorzugte Mittel gegen Alltagsmüdigkeit. Es fördert die Ausschüttung zahlreicher Neurotransmitter, regt das zentrale Nervensystem an, erhöht die Herztätigkeit und den Blutdruck. Die Atmung und die Herzfrequenz werden schneller und ermöglichen dadurch auch eine bessere Durchblutung der Muskulatur.
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